Метка: процесс

Раскрытие внутреннего процесса

 

В прошлой статье я обещал написать эту. В интернете не нашлось ни одной соответствующей картинки на эту тему. Есть про роды, но это не то. Похоже, что человечество еще плохо понимает такие вещи.

Поэтому и пишу.

Внутренний процесс

Его нельзя увидеть глазами и услышать ушами. Его можно только уловить, почувствовать. По каким-то слабым и не очень сигналам. Что-то происходит в теле, какие движения, боли, настроения. Что-то происходит в окружающем пространстве, в атмосфере. Или в людском обществе.

Косвенно его можно определить по тому, как у вас получается то, к чему вы стремитесь. Если вы в процессе, разлитом вокруг, то у вас все получается легко.

Как бы между прочим.

А если вам приходится напрягаться, орать на близких, ныть, плакать, то вы где-то не там, не в процессе.

Можно сказать, что процесс это состояние, как бы странно это не звучало. Вернее можно почувствовать состояние сейчас, в этот момент. Но это процесс, который развивается во времени. Или требует развития.

Например, зарождающаяся болезнь. Если вы не замечаете болезнь в зародыше, то она требует, чтобы вы ее заметили – развивается.

Или вы заметили, что болеете. Кажется, что это будет длиться долго, но это не состояние, это процесс. Как правило, со счастливым концом.

Раскрытие процесса

Раскрытие процесса это просто.

Есть такой закон: с чем мы боремся, то мы усиливаем. Мы можем разбить это в пух и прах. Но оставшиеся в живых пушинки отдохнут, соберутся с силами, потренируются, размножатся и, возможно, однажды погребут нас под собой.

Так вот раскрытие процесса это позволить процессу быть. Не бороться с ним. И это все.

Чтобы не происходило, вы позволяете этому быть.

Более того, вы стараетесь это прожить и как можно ярче. У вас болит ухо, например. Убираете все внешние раздражители. Обращаете внимание на эту боль. Пусть она болит сильнее и сильнее. Обращайте внимание на нюансы. Где, как и тому подобное. Входите в эту боль, станьте ею.

И пробуйте понять, что она хочет сказать. Когда вы стали ею, что уже вы хотите сказать. Какие слова просятся на язык? Или чувства. Или озарения. Или образы. Или воспоминания.

Или ничего. У меня лично – ничего. Поэтому я просто лежу и позволяю вирусу, например, жить и развиваться.

И он проходит за день или два.

Дольше нет смысла. Бороться то не с кем. Все разрешено, скучно. Таблеток не дают.

Дополнение к своей игре

Есть хороший метод как осуществлять свою игру практически. После очередного «взрыва», нужно успокоиться, уединиться и прокрутить в уме всю взрывную ситуацию. Но без взрыва. Вместо взрыва должно быть спокойное урегулирование. Мудрое и, желательно, с юмором. Таким образом, протаптывается дорожка нового способа жить. Сначала она будет слабой, но, если это делать периодически, то она окрепнет. И, в конце концов, можно будет сказать такие слова:

Мне доставляет большое удовлетворение то, что я с мудростью, любовью, стойкостью и самообладанием реагирую на….

Но есть одно но. В смысле не группа Одно Но, а действительно одно но. Желательно, чтобы ваш результирующий, спокойный вариант развития событий соответствовал внутреннему процессу.

Если такого соответствия нет, то этот метод работать не будет, либо будет, но временно, недолго, не навсегда.

То есть, если вам хочется орать на ближнего, вы уединяетесь и раскрываете процесс. С удовольствием орете на ближнего, можно даже и вслух. Как наоретесь, переходите к методу выбора своей игры.

Со временем вы заметите, что существует что-то типа выключателя. У вас хорошее настроение, создалась взрывная ситуация. Вы чувствуете как уже всплывает что-то ужасно отрицательное. И…щелкаете выключателем. Хорошее настроение возвращается.

И, кстати, ситуация перестает быть взрывной.

Это поддается тренировке. Пробуйте, у вас обязательно получится.

Еще один момент. Некоторые люди на этой планете с утра стараются уловить главные процессы реальности, запах момента. И корректируют свои действия соответствующим образом. Если они чего-то хотят, а реальность не та, то они и не делают что хотели, а ждут когда возникнет нужная атмосфера. Это часть своей игры. Вы, конечно,  помните, что при своей игре настроение всегда хорошее, независимо, от состояния окружения.

Это и есть своя игра.

Резюме

В любой момент времени в окружающей атмосфере разлит процесс. Он соответствует вашему внутреннему процессу. Его можно определить, дать ему название. А можно просто чувствовать и все.

С процессами лучше не бороться, а давать им жить. Проживать их. Стараться уловить, что они хотят сказать.

Метод как освоить свою игру – играть в уме с желательным концом. А не тем, какой он был в реальности. Это поддается тренировке.

В результате такой тренировки у вас будет постоянно хорошее настроение и ничто в этом мире не сможет его изменить.