Сначала я думал назвать ее «новая» формула счастья. Но она не новая, а перваяформула не старая. Формулы счастья не стареют. Это просто другой срез той же самой формулы счастья. Другое практическое исполнение.
Как она появилась? Точно также как и первая. Я что-то читал, что-то слушал, гулял по лесу и размышлял. И однажды она возникла из воздуха.
Вторая формула счастья звучит так:
«Я и есть…».
Вместо точек нужно подставить слово, которое обозначает то, что мешает.
Позже пришло какое-никакое объяснение этой формулы. Вот оно:
Противоположностью счастья является страдание. Говорят, что есть люди, которые получают удовольствие от страданий. Но сейчас я о нормальных людях.
Если присмотреться, то можно увидеть, что любое страдание возникает при сопротивлении, несогласии с тем, что есть. Чем больше не согласен, тем сильнее страдание.
И вот вторая формула устраняет эти несогласия и сопротивления. И, таким образом, и страдания тоже.
Например, у меня что-то болит. Говорю себе, что я и есть эта боль. Она не отдельна от меня, я и есть она, прямо суть ее. И боль сразу уменьшается. А если я буду настаивать на своем, то исчезнет полностью.
Или какой-то человек на меня наехал, например, начальник. Говорю себе, что я и есть этот человек (начальник). И все, сопротивления нет. Даже радость появляется ниоткуда.
И так далее. Осталось применить эту формулу и постараться, чтобы получилось.
В дао дэ дзинь есть фраза о том, что как только появилось добро, сразу появилось зло (когда в мире узнают, что доброе – добро, является зло).
Продолжая эту тему можно сказать, что как только появилось моё, сразу появилось чужое.
Поскольку свое надо оберегать, защищать, расширять — сразу начинаются войны. И эти войны по поводу «мое – твое» не прекращаются по сей день. Между отдельными людьми, различными группами, религиями и странами.
И конца не видать. Ибо пока будет «моё», будут войны.
Люди пытались разобраться с этим вопросом практически. Сделали социализм и пытались построить коммунизм.
Но «моё» не позволило появиться счастью на Земле. Вроде земля, заводы и дома культуры были общими, но «моё» осталось жить и процветать внутри людей.
Опыт получился хороший, все-таки было ощущение общности, единения. Но «моё» развивалось и в один прекрасный момент разрушило всю общность людей.
Этот опыт показал, что пока власть моего не будет низвергнута, ничего не получится. Не будет всеобщего счастья и гармонии.
Дао дэ дзинь говорит о том, что зло можно искоренить очень просто – не называть доброе добром. И зла не будет. То есть в реальности не существует ни добра, ни зла. Добро и зло это нечто виртуальное, придуманное людьми.
То же самое и с «моим». Как только исчезнет ощущение «мое», сразу исчезнет и ощущение «чужое».
Но как такое возможно? Мой дом, моя машина, мои вещи, моя жена, мои мысли, мои чувства – очень много всего из ощущений «моё» и как это может все исчезнуть?
Давайте разбираться. “Моё” — это ощущение вшито в природу человека, это как-бы само собой разумеющееся. Люди “автоматически”, на уровне подсознания считают что-то своим, а что-то чужим. И не задумываются над этим. Поэтому для начала хорошо бы выделить и осознать это ощущение. Возьмем, например, ощущение «мой дом».
В поездках я останавливаюсь в отелях. Я живу в номере, я его оплатил и временно это как-бы мой номер. Но фактически это не мой номер, это номер отеля. Ощущение “моё” есть, но очень слабое. Потому как временное и я это хорошо знаю и чувствую. И покидаю номер отеля вообще практически без какого-либо сожаления.
А вот ощущение “мой дом” совсем другое, гораздо сильнее. Практически “мой дом” это и есть я, это мое продолжение. Если с ним что-то случится, то я буду это очень сильно переживать, если вообще переживу, в жизни бывает всякое. И “мой дом” будет всегда моим, он вечен.
Но вечен ли?
Ведь вы живете в нем временно. Однажды вы решите переехать или умрете. И в «вашем» доме будет жить кто-то другой.
Или его вообще снесут трактором. В детстве в летнее время я жил в деревне у своего родного дяди. Спустя 50 лет я оказался в тех местах и поехал посмотреть на ту деревню. И ничего не нашел. Чистое поле. Река есть, лес есть, а деревни нет. Соседней деревни тоже нет, тоже чистое поле.
А что если попробовать ощутить свой дом, как номер отеля? Раз уж он временный. Если убрать ощущение «мой», то останется ощущение «дом-отель». И все, вот такой вот факт – «дом-отель». Это не значит, что дом станет проходным, заходи кто хочет. Дом не «мой», но и не «не мой».
Это просто дом. В котором в данный момент обитаю я. Временно. Я могу устроить этот дом под себя, чтобы мне было комфортно в нем. Например, сейчас у меня есть книжный шкаф до потолка. В нем мои любимые книжки. Сейчас я их уже не читаю, но от шкафа веет теплом, согревающим сердце. Вот и пусть стоит и согревает.
Если обстоятельства сложатся так, что шкаф этот исчезнет, ну, что же, значит будет что-то другое.
В этом мире исчезает всё, и цепляться за что-либо – это прямой путь к страданиям.
Отсутствие ощущения «моё» не мешает мне любить и дом, и машину, и жену с детьми. И эта любовь даже усиливается. Потому, что исчезают обязательства, связанные с «моё».
А когда нет обязательств, все становится легче, интереснее и радостнее. Когда исчезает «моё», сразу появляется жизнь. Живая жизнь, наполненность бытием.
Это похоже на фантастику, но когда уходит лично мое, я вдруг становлюсь всем. Куда ни глянь везде я. И мгновенно приходит понимание, что нет никаких раздельностей, все единое и объединенное. И сразу хочется улыбаться как минимум. Потому как происходит освобождение от тяжкого груза — от забот, проблем, беспокойств, связанных с «моё».
Получается, что «моё» – это цепи, которые не дают человеку свободно дышать, не позволяют ему стать свободным и радостным.
В чем заключается освобождение?
На самом деле все действия человека делаются под управлением некой скрытой природной силы. А ум приписывает эти действия себе, мол это я сделал. Ум просто не может не объяснять все, что происходит вокруг него. И, если он не ощущает ту природную силу, которая действует, а объяснить какое-либо действие надо, то он и приписывает эти действия себе.
Я хочу поднять руку и поднимаю её. Но это не я поднимаю руку, а рука поднимается (действует скрытая природная сила – посылает мне мысль поднять руку). Не я иду в магазин за хлебом, а есть передвижение в направлении магазина. Не я чувствую боль, а есть боль, но, поскольку она не моя, тогда это просто какие-то перетоки энергии, например. И тогда боль возможна, а страданий от этой боли нет.
Но пока есть «моё» эта сила не может быть осознанна, «моё» не дает, «моё» сопротивляется.
А если убрать власть моего? Тогда, чтобы ни произошло с человеком, все принимается легко и деловито. Сопротивления то нет. Все становится интересным и даже захватывающим. Даже маняще -таинственным, волшебным, ведь сила, которая все делает, скрыта, непонятна, непознаваема.
Вот Пушкин осознавал это самую скрытую силу. Он говорил, что не он творит стихи, а они сами по себе выливаются на бумагу. Да все люди искусства ищут ее, она у них называется вдохновением.
И «простые» люди по крайней мере видели действие этой скрытой силы. Футболист забивает немыслимый, нереальный гол, балерун делает прыжок и как бы зависает в воздухе, прыгун в высоту ставит планку на отметку, которую не смог взять ни один прыгун в мире и перемахивает через планку с запасом. Это все примеры прикосновения к этой силе. До каких-то пределов человек может думать, что это он сделал сам (тренировался и получилось) и ему трудно поверить в эту скрытую силу. Но там, где он делает то, что ему трудно объяснить, как ему это удалось…в такие моменты происходит переворот в сознании.
Раскрыть эту силу и идти по жизни вместе с ней – вот путь к счастью, без войн и страданий. И первое, что надо сделать на этом пути – убрать власть «моего» каждым человеком.
Когда человек находится под властью «моего» его силы тратятся на сопротивление той самой природной силе. И к концу жизни человек бывает просто обессилен, обескровлен, болен. Такое впечатление, что «моё» это отдельный зверек, который высасывает из человека все его соки.
«Моё» не просто существует. Оно упрепляется постоянно и всевозможными способами – управлением другими «моё», например, любыми проблемами, достижениями, болезнями, страданиями, войнами и прочее, и прочее. И освободиться от власти «моего» — архитрудная задача.
На задачу это нужно решать прямо сейчас, человечество подошло к крайне неприятным состояниям, связанными с «моё».
И в настоящее время уже очень много людей начали продвигаться в этом направлении. По всему миру появляются группы единомышленников, которые помогают друг другу продвигаться по этому пути. Нужны именно группы людей. «Моё» отдельного человека, когда вокруг никого нет, инфантильно, слабоощущаемо. Для активации ощущения «моё» необходимо взаимодействие людей, по крайней мере нужны два человека.
Но лучше, если это будет несколько человек. Тогда «моё» будет переливаться всеми цветами радуги, оно будет на поверхности и его будет легче ухватить за хвост.
И, похоже, что эволюция всего человечества будет проходить именно в направлении освобождения от власти «моего», к всеобщему объединению людей, дружелюбию и взаимопомощи.
Мудрые люди учат нас тому, что, чтобы жить счастливо, человеку достаточно обходиться необходимым. Не совсем, правда, понятно, что значит «необходимое».
Крыша над головой, есть что одеть и покушать, это необходимое? Или еще машина нужна, например? Некоторым людям она действительно остро необходима по работе или жизненным обстоятельствам.
Или взять, например, еду. Регулярно забрасывать в желудок питательные вещества, чтобы организм получал энергию и мог двигаться. Это необходимое? Открываю холодильник, вижу там семгу, мраморную говядину, вино шардоне и еще фрукты-овощи. Это же можно в желудок забрасывать и энергию получать? Можно. Так это необходимое?
Когда-то, лет 10 назад, я жил в восточной стране, в маленьком поселке. И там были несколько магазинчиков, в одном из которых продавался джем из маракуйи. Очень темного цвета и почти мармеладовой консистенции. Обычно я покупал баночку и шел домой. Дома я наливал бокал черного чая, открывал баночку с джемом, брал манюсенькую ложечку и извлекал из баночки маленький кусочек джема.
Клал этот кусочек на язык…
Потом делал глоток чая…
В эти мгновения все вокруг меня начинало кружиться, петь и плясать. Казалось, что вся Вселенная танцует и поет. Все завихрялось, краски сливались, я переставал ощущать себя, все становилось единым танцем.
Съедал я не более трети баночки. К этому моменту танец утихал и я понимал, что этого достаточно. Я понимал, просто ощущал своим телом, что не надо много. Если каждый кусочек и каждый глоточек не поглощать, а проживать, да еще и с любовью…
Я повторю. Если каждый кусочек жизни, который тебе предоставляет Вселенная, не поглощать, а проживать, да еще и с любовью…Вот это вот и есть то самое «необходимое». То есть не важно, что ты ешь, где ты живешь, во что одеваешься и прочее. Важно, чтобы каждый кусочек всего этого, каждый кусочек жизни ты проживал полностью и с любовью. И тогда внутри у тебя будет понимание, что значит «необходимое».
Однажды джем в магазинчике закончился и больше не появлялся. А потом и я вернулся домой, в родные места. Дома, смеха ради, я походил по магазинам, поискал этот джем, но его и близко не было. Посмотрел в интернете, там был, но совсем другой. Очень светлый и очень жидкий. В общем, совсем не то.
Возможно, когда-нибудь я опять повстречаю этот джем, а возможно и нет. Но это уже не важно. Когда я вспоминаю тот танец Вселенной, внутри меня все успокаивается.
Из дерева можно сделать разные вещи. Лодку, например. А из остатков — стул, а потом еще и черенок для лопаты.
Но вот что интересно. Дерево, из которого сделана лодка, начинает ощущать себя лодкой. То же самое дерево в стуле начинает ощущать себя стулом. А дерево в лопате говорит, что оно – лопата.
Это происходит как-то незаметно. Мастера, которые делали лодку, еще до рождения лодки, говорили, что они делают именно лодку. Они повторяли это имя каждый день. И после рождения все называли лодку лодкой. Немудрено забыть кто ты есть и начать считать себя чем-то другим.
И потом использование лодки, отношение к лодке были характерными именно для лодки, а не для стула или лопаты.
И дерево, которое лодка, стало гордиться тем, что она лодка. Она способнее, чем стул или лопата. Она может переплыть к другому берегу. Стул может держаться на воде, но плыть к другому берегу…А лопата так вообще сразу тонет.
Но стул считает, что его легко переставить к любому столу и сесть на него. Лодку так просто не переставишь, а на лопате не посидишь.
Лопата, как вы, конечно, догадались, может копать, чего не могут ни лодка, ни стул.
Так лодка, стул и лопата уравновешивают свою значимость.
Но мир вокруг постоянно меняется, например, меняются времена года. Зимой лодку не используют, и она ждет лета либо на приколе, либо под навесом. Она видит как люди постоянно пользуются стулом и лопатой и ее начинают беспокоить различные мысли.
А вдруг ее забыли? Вдруг к ней никогда уже никто не подойдет? У нее появляется чувство вины, падает самооценка. Она испытывает острую нехватку внимания. И уж конечно следующей осенью она постарается наскочить на камни и пробить в себе дыру. Тогда возникнет необходимость ее ремонта и какое-то внимание она таким образом получит даже зимой.
Кстати, так вот, оказывается, откуда берутся болезни и несчастные случаи.
И другие страдания.
Стоп. А с чего все началось?
А началось все с ложной идентификации. Лодка, стул и лопата – это просто разные одежды для одного и того же дерева.
Лодка, стул и лопата — это и есть то, что называется «эго».
И сейчас уже более понятен истинный источник всех страданий и болезней нашего мира.
Кстати, духовное развитие это не улучшение лодки (стула, лопаты), не развитие способностей лодки (стула, лопаты). Это переход с мироощущения лодки (стула, лопаты) на мироощущение дерева.
И вот представьте себе шикарный, дорогой, многомиллондолларовый катер. Под силу ему отказаться от себя и решить такую задачку?
Или утлую лодчонку, которых очень много и которой как бы и нет совсем в этом мире. А ей под силу?
Ну, в принципе, это не имеет решающего значения. Потому, что способности к духовному развитию определяет не столько форма эгоизма, сколько его горение, его факел.
Факел эгоизма
Наш мир это мир отдельных форм. Все и вся друг от друга отделены. Во всяком случае, такова видимость.
В таком мире трудно не отождествиться с какой-либо формой. Например, у человека могут быть такие формы: имя, определенные физические данные, характер, способности, мысленная парадигма устройства мира, положение в обществе, обладание определенной собственностью.
Формы облачения человека называют личностью. А еще эго.
А что такое эго в ощущениях? Эго – это ощущение себя кем-то и таким-то. По сути – это то, как я ощущаю самого себя. Мужчиной или женщиной, ребенком, родителем, начальником, подчиненным, путешественником и т.п.
А еще добрым, умным, униженным, оскорбленным, апатичным, веселым, здоровым и т.п.
А еще думающим свои мысли.
И это все лодка, стул, лопата. Не дерево.
И, поскольку, это не дерево, эго сильно нуждается в подтверждении истинности своего существования. Если не подтвердить свое существование – тогда смерть.
А эго просто смертельно боится смерти.
Для подтверждения себя идет буквально все – стать богатым, умным, успешным, знаменитым, уважаемым. Или наоборот больным, бедным, вызывающим жалость, неудачником, преступником.
Не важно как, но лишь бы на тебя обращали внимание, давали бы тебе доказательства, что ты существуешь. И, тем самым, давали бы силы для существования.
Собственно эту задачку решают все люди, и она для них главная. Некоторые открыто, некоторые скрыто. Даже от себя самого.
А если человек старается для себя, но не за счет других? Такое вообще возможно?
Можно, конечно, стараться, но получится ли? Давайте разбираться.
Эго это форма. Лодка, стул, лопата. Не дерево. И этот факт определяет все, что связано с эго, его свойства.
Прежде всего, поскольку эго не является сутью, ему необходимо выработать свое, присущее своей форме мироощущение, образ мира и себя в нем.
И, поскольку, это образ, а не реальность, он требует постоянного подтверждения, укрепления, усиления, расширения. Способов как это сделать великое множество. Вот некоторые из них.
Я – это мои близкие. Я расширяю себя до моих близких. Это происходит неосознанно для человека. Когда с близким человеком происходит что-то нехорошее, я переживаю стресс, беспокойство, чувство горечи. А если хорошее – радуюсь.
Но так ли здесь все просто? Другие люди, хоть и очень близкие – другие. И, если они делают то, что не вписывается в мой образ самоидентификации, то я начинаю сердиться на них, ругать их и даже переделывать.
Можно это назвать «для себя за счет других»? Конечно, можно.
А любовью можно? Конечно, нет.
Я – это мои вещи. Я имею, значит, я есть. И чем больше я имею, тем больше я есть. У каждого человека есть личные вещи, личное жилье. Для многих людей личные вещи имеют громадное значение. Они поднимают их самооценку, уверенность в себе, дают ощущение наполненности. Но, с другой стороны, они же заставляют быть человека зависимым от них. Если я теряю все свои сбережения, а мой коттедж сгорает…в общем, возможен даже летальный исход. А теперь подумайте, если лодку разбивает в щепки, а я ощущаю себя деревом, будет меня этот факт волновать? Лодка разбилась, а с деревом не произошло ничего особенного.
Как узнать, являются ли мои вещи продолжением моего эго? Если вы испытываете отрицательные эмоции при их потере или поломки, значит ваши вещи это, в какой-то мере и вы тоже.
Но в нашем мире без личных вещей прожить трудно. Сами по себе они не плохие и не хорошие. Они функциональны, предназначены для выполнения определенных функций. Поэтому относитесь к ним просто – они не мои. Вещи, которые близко меня окружают, даны мне для временного пользования. Конечно, по бумагам они мои, но по сути – не мои. Я ими пользуюсь, коль скоро они мне даны. Их могут забрать и даже в любой момент на самом деле. В жизни разное бывает. Ну, заберут и ладно. Возможно, просто пришло время для других вещей и всё. Мы ведь не жалеем вещи гостиничного номера когда его покидаем.
Я – это мое тело. Надо бы было начать именно с него. Большинство людей считают себя своим физическим телом, это же так естественно. И легко и надежно ощущается. Поэтому трудно понять, что вы не тело. У некоторых людей это получается. Можно верить им. Но пока нужно просто принять, что тело это лодка. Не дерево.
Я – это мои мысли. Думаю, значит, существую и все такое. Здесь тоже трудно представить себе, что мои мысли это не я. Кто думает? Я думаю. Вот-вот, я ведь могу и не думать. Просто пользоваться мыслительным аппаратом когда это нужно и все. Поэтому я не мысли и не ум.
К мыслям и уму относятся точки зрения, мнения, знания. Все это мыслительные конструкции, образы. По сути человек не живет в реальном мире. Человек живет в мыслеобразах, которые он для себя определяет. В каком направлении появляются мыслеобразы? В направлении, которое диктует человеку его эго.
Эго очень любит давать названия всем и всему. Это дерево, это дом, это человек. Так образом формируется мысленная парадигма существования эго. И это усиливает эго. Все становится определенным, ясным. Как бы.
Ум – это потребность накапливать. Эго считает, что оно еще не завершено, не состоялось, ему надо больше. Я еще не понимаю, мне надо больше знать, больше прочитать.
Потребность высказать свое мнение – эгоизм. Если вам удалось навязать свою точку зрения, тогда ваше эго возрастает. Именно поэтому люди испытывают потребность доказывать свою точку зрения.
Я — это мои отношения. Эго живет за счет сравнений. То, как вас воспринимают окружающие, становится вашим самоощущением.
Зависть — это побочный продукт эго, которое чувствует себя ущемленным, если у кого-то другого происходит что-нибудь хорошее, или у кого-то чего-то больше, или он больше знает, или способен на большее, чем ты. Отождествление эго зависит от результатов сравнения, и его пищей является больше.
Я – это моя личная история. Созданный умом образ кто я есть, основан на прошлом и настоящим. И устремлен в будущее. Вот сейчас это закончу, потом то… И так всю жизнь. А потом оказывается, что и не жил вовсе.
Устремлялся.
Я не могу жить в мире и согласии. Я, чтобы укрепить себя, нуждается в конфликте. Я и весь остальной мир – только так может поддерживаться иллюзия отдельного существования. Необходим враг, необходимо противостояние, необходима проблема. В виде другого человека, другого народа, в виде ситуации, условий жизни, в физической территории.
Необходимость спорить, противостоять кому-либо с целью доказательства своей правоты, является по своей сути выживанием эго и это встроено во все схемы действия эгоистичного «я». «Я» против «него» и «мы» против «них». Человек ищет покоя, и радости, и любви, но не может выносить их достаточно долго, как это не странно. Он то и дело скатывается в противостояние со своим окружением.
Сюда же относится я как представитель определенной нации, страны. Просто подумайте, насколько бы упростилась наша жизнь, если бы в мире не было границ и наций. Были бы только люди.
Я – это чувство вины. Чувство вины — таким образом эго создает и усиливает чувство себя. И совершенно неважно, будет ли это чувство позитивным или негативным. «Это сделал Я» — это главное. Тем самым эго доказывает самому себе, что оно существует.
***
В общем, если сказать коротко, бесформенное отождествляется с формой, таким образом, отделяется от реальности и превращает реальность в тот мир, который мы видим вокруг.
И что? Что делать-то?
А ничего не надо делать. Эго — это отождествление с формой. Чтобы человек не делал, эго приспособится и останется жить, только под другим именем.
Для эго все равно, с чем себя отождествлять.
Например, я перестал есть мясо и стал вегетарианцем. Эго теперь называется «я-веган». И все, ничего не изменилось. Эго остается жить и властвовать.
Или я начал бороться со своим эго. Тогда мое новое имя будет «я, борющийся со своим эгоизмом». Эго остается жить и властвовать.
Эго – это наша, человеческая природа, оно встроено в нас изначально. И мы страдаем не из-за плохих людей и их действий или болезней. Мы страдаем из-за своей ложной идентификации, из-за эго, из-за самого себя.
Нельзя уничтожить эго, потому, что в его основе наша природа. Но, все-таки, что-то здесь сделать можно.
В своей книге «Легкий способ бросить курить» Аллен Карр предлагает представить внутри себя отдельного человечка, который хочет курить. Не сам человек хочет, а отдельный человечек внутри него. Человек просто идет у него на поводу и выполняет его (не свои) желания.
Точно так же можно отнестись и к своему эго. Это отдельный человечек у вас внутри. А вы выполняете его желания.
И вот теперь уже от вас зависит, стоит ли делать это и дальше.
Путь эго – это путь страданий и болезней. И очень не продолжительной радости.
Факел эгоизма внутри человека горит постоянно и постоянно не дает ощутить правильно реальность, не дает увидеть, а главное, почувствовать звезды.
Когда разгорается факел эгоизма, человек перестает видеть и ощущать действительность, мир вокруг себя. В гневе или, например, в мечтах о выигрыше, человек перестает замечать даже элементарное. Он полностью разделен с окружающими его людьми, вообще со всей реальностью. Помните, как эго устремлено в будущее? Вот сейчас это вот сделаю и тогда заживу. А это тогда не наступает никогда. Хотя настоящий, реальный мир – вот он, у нас под носом.
Поэтому, просто осознавая свое эго, выводя его на чистую воду и отделяясь от него, можно потушить его факел. Сделать свое эго чем-то не значительным, далеким.
Если вам удастся потушить факел своего эгоизма, тогда, возможно, вы вдруг увидите окружающий мир совсем по-другому. Возможно, это будет красивый, спокойный и восхитительный мир.
У каждого человека в его уме есть «правильная картинка». Правильная картинка человека это то, что на данный момент для него правильно, хорошо, достойно, превосходно и т.д. Неправильная картинка — это когда неправильно, нехорошо, недостойно, низко и т.д.
Правильная картинка формируется окружением человека — родителями, учителями, друзьями, книгами, видео, случайными фразами в метро или бане.
Правильная картинка очень ценна. Она дает человеку уверенность в его действиях, хорошую самооценку, а значит, способность производить различные действия и внедрять в окружение собственные проекты.
Но есть одна интересная вещь – если спросить у человека, почему это вот хорошо, а то – плохо, то он, как правило, не сможет ответить сразу. Потом он будет крутить в уме эти вопросы и выдергивать из окружения (книг, фраз великих, ТВ и прочее) доказательства своей правильной картинки.
И найдет. И успокоится. И будет и далее внедрять свои проекты с удвоенной мощностью.
Потому, что при желании из всего многообразия, которое нас окружает, можно найти просто убойные доказательства для любой правильной картинки.
Почему нужны доказательства? Потому, что если обесценить правильную картинку человека, то он не сможет уверенно действовать, будет буквально обессилен, разбит. Это почти как смерть. Без правильной картинки человеку кажется, что земля уходит из-под ног, все рушится.
А с «уверенной» правильной картинкой человек успешен, всех любит, добропорядочен, заботлив и прочее.
Вот только даже у успешных людей бывают сомнения, неудачи, гнев, несчастные случаи, болезни.
Иногда бывает, что человек нарушает свою правильную картинку. Тогда он чувствует вину, стыд, а иногда и страдания, и старается исправить то, что он сделал. Если исправить не удается, тогда он так и живет с чувством вины.
При взаимодействии с другим человеком их правильные картинки могут не совпадать. Вернее никогда полностью не совпадают. Потому, что все люди разные и развивались в разных условиях.
Поменять свои правильные картинки мы не можем (см. выше). Значит, каждый будет стремиться заставить (убедить, доказать) другого изменить его правильную картинку. Но любая правильная картинка это нечто неприкасаемое. И, поэтому, мы, сначала будет кричать, потому ругаться и обзываться, а потом и за оружие возьмёмся.
Вот так и начинаются войны.
Побеждает тот, кто сильнее, это понятно. Но побеждает ли? Побежденная правильная картинка после поражения начинает приходить в себя, копить силы. В это время кажется, что наступил долгожданный мир и согласие. Но нет, просто это скрытая фаза войны – побежденная правильная картинка копит силы. И, как только сил будет достаточно, война разгорается снова. То есть мира и не было никогда. Война существует либо в открытом виде, либо в скрытом. Она происходит всегда.
Вот так и существует мир уже несколько тысячелетий. В постоянной, ни на секунду не прекращающейся, войне. Так что же делать?
Разбираться. Давайте разбираться.
А что если виновата сама «правильная картинка»? Не конкретная, а в принципе. Может в ее конструкции что-то не так?
За всю историю человек никогда не желал исправить свою правильную картинку. Всегда была направленность на изменение правильной картинки другого.
И всегда это не получается. Проходит какой-то промежуток времени, может даже 100 лет или еще больше, и поверженная правильная картинка возвращается. Носители уже другие, но это неважно. Человечество в целом страдает.
Значит, имеем с одной стороны войну правильных картинок, с другой стороны – невозможность исправить свою правильную картинку.
А что если не менять правильную картинку, а дополнить ее, расширить так, чтобы другая правильная картинка была бы согласна с этой расширенной картинкой.
В нашем мире существует нечто, с чем согласны все (!) правильные картинки. И это нечто называется ТО, ЧТО ЕСТЬ. Согласны в смысле приятия. Да, я не согласен с тем, что есть, но оно есть, оно реальность, факт. И, хочет человек этого или не хочет, он должен считаться с реальностью. Ну, или, если он совсем глупенький, погибнуть в ее жерновах.
Как расширить свою правильную картинку до того, что есть? Это не сложно. Нужно в то, что мы видим, слышим и ощущаем добавить наше внутреннее, наши мысли и чувства.
Допустим, я захотел наорать на другого человека. Чтобы получить расширенную правильную картинку, я должен отойти на шаг назад или в сторону и увидеть несогласие со мной другого человека, свое несогласие, свой гнев, свои мысли о принижении другого человека. Увидеть это все как бы со стороны. Это и будет моя расширенная правильная картинка.
Для чего это нужно? Чтобы стать хозяином, управлять своей жизнью по-взрослому. Не твои мысли и эмоции дергают тебя за ниточки как марионетку, а ты сам определяешь, что тебе думать и чувствовать.
А для этого нужно «отойти в сторону», взглянуть на расширенную правильную картинку и помолчать в тишине. Вернее создать тишину внутри. Намеренно и бесповоротно. Молчать до тех пор, пока все внутри не уляжется.
А затем можно вернуться к тому, что есть и, уже со спокойным нутром, принять решение куда и как двигаться дальше.
Давайте рассмотрим простой пример.
Я иду по улице, в ушах у меня наушники, слушаю любимую музыку по смартфону. Подхожу к переходу через улицу и мимо меня проезжает мощный бетоновоз. Грохот такой, что я даже в наушниках не слышу свою музыку, причем самое любимое место. Моя правильная картинка – прогулка под любимую музыку и «то, что есть» не совпадают. В результате внутри у меня появляется раздражение.
Благостное состояние исчезает, а в голове появляются мысли, чтобы такое сделать, чтобы бетоновозы не ездили по городу.
То, что есть — это наушники, музыка, улица, бетоновоз, грохот. Но и не только. Мое раздражение тоже находится в правильной картинке – в том, что есть.
То есть, чтобы увидеть свою правильную картинку, нужно отступить назад и посмотреть внутренним взором на улицу, бетоновоз, грохот и мое раздражение и мои мысли. Тогда правильная картинка будет полной.
И что я делаю после того как получил полную правильную картинку?
Первое – с тем, что есть лучше не спорить, прямо сейчас изменить ничего нельзя по определению. Поэтому я соглашаюсь с тем, что есть. А что есть? Есть музыка в наушниках, есть бетоновоз и есть мое раздражение и мои соответствующие мысли. Я это все наблюдаю и фиксирую факт – это то, что есть.
Потом я умолкаю, выбрасываю все мысли, создаю внутреннюю тишину.
А когда я возвращаюсь возможны варианты.
Первый, самый неудачный — все осталось как было. Значит нужно продолжать эту практику до результата.
Второй, самый лучший — раздражения нет, я радуюсь грохоту бетоновоза также, как и своей музыке.
Еще один вариант – подходя к переходу, я выключаю смартфон, а пройдя переход, снова включаю его. Все спокойно и гармонично.
Самое главное во всем этом – стать хозяином.
Ранее твоя правильная картинка управляла тобой. Она была единоличным хозяином. А теперь ты становишься хозяином. Хозяином быть лучше — больше свободы, больше творчества. Нужно просто отойти и понаблюдать свою правильную картинку. Вокруг тебя передвигаются всякие предметы. Внутри тебя переливается раздражение всеми цветами радуги. А ты просто наблюдаешь все это, без мыслей, молча. Ты имеешь на это право, ты – хозяин.
Конечно, настоящий хозяин это тот, кто делает реальность — то, что есть. Но теперь ты становишься наравне с тем, что есть. Теперь ты начинаешь сотрудничать с тем, что есть на равных, вы теперь оба хозяева.
Решения теперь принимаются не спонтанно (как будто тебя кто-то дергает за ниточки), а взвешенно и спокойно.
И тогда уже правильные картинки не будут воевать друг с другом за свою правильность, а будут спокойно и рационально искать приемлемые варианты.
Таким образом, расширенная правильная картинка может принести возможность людям существовать вместе, рядом. Решать свои проблемы совместно. И тогда можно будет жить долго и счастливо абсолютно всем людям на Земле. И это лучше, чем война.
